دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذای بیرون
یادداشت/ رقیه توسلی
لال حساسیتت عود کرد چه کار کنه باز غذای چرب...
کد خبر: ۴۹۳۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۹


ها و مواد غذایی می توان آن ها را برطرف...
غذایی سالم داشته باشید برای سلامت بدن لازم است از... طرفی تعادل هورمون ها نیز به غذای شما مربوط می...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


سالاد یا سس غذایتان استفاده کنید خاصیت هلو در درمان... ابتلا به بیماری قلبی است از بدن بیرون کند اثرات... کنید با مصرف این ۱۴ غذای ساده می توانید از...
کد خبر: ۴۹۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


کاهش دهد باعث می شود فرد در هر وعده غذای... غلظت گرلین فرد غذای کمتری می خورد و کالری کمتری... ها نشان داد موش هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند... هایی بود که رژیم غذایی پرچرب داشتند اما کارواکرول دریافت...
کد خبر: ۴۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


خواص دارویی بسیار قوی دارند و برای رژیم غذایی سالم... نیاز گرسنگی شما را برطرف کنند با اینکه غذای کمتری... است با این تفاوت که لایه بیرونی آن بیشتر در... اگر می خواهید که این ترکیب را به رژیم غذایی...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


گونه ها که غذای عمده پلنگ را تشکیل می دهند... وی کم شدن منابع غذایی پلنگ توسط انسان در بالادست... شود برای تامین غذای خود به شکار گونه های کوچکتری...
کد خبر: ۴۹۲۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


مواد غذایی در تن درستی جسم و روح آدمی نداند... داده و در آن به نقش مواد غذایی فرآوری شده... غذایی سالم برای قلب سرشار از میوه ها و سبزیجات... نداشتن برای غذای سالم این موضوع مهمی ست که شاید...
کد خبر: ۴۹۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵


عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف داروها در ایجاد...
غذایی که می خوریم چیزهایی که می نوشیم عاداتی که... شود رژیم غذایی حاوی قند بالا قند زیاد برای بدن... و بیشتر مواد غذایی ناسالم و فرآوری شده حاوی فروکتوز... خود را در شب انجام می دهد خوردن غذای غنی...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


مافین گوشت قلقلی یک غذای شیک و خوشمزه است که...
به گزارش آوای خزر مافین گوشت قلقلی یک غذای شیک...
کد خبر: ۴۹۱۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


غذای کمتری مصرف کند و از این طریق به کاهش... کاهش غلظت گرلین فرد غذای کمتری می خورد و کالری... موش ها نشان داد موش هایی که رژیم غذایی پرچرب... موش هایی بود که رژیم غذایی پرچرب داشتند اما کارواکرول...
کد خبر: ۴۹۱۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳